Keperluan kalsium perlu dan ia meningkat sebagaimana usia kita. Tak percaya... cer lihat semakin meningkat umur,lutut semakin lemah,bdn smakin membongkok
Jom tgk info ini. Kdit to momylyna
Ramai menganggap pil suplemen semua sama. Begitu juga apabila bercakap tentang sumber kalsium. Ramai yang menganggap semua kalsium adalah sama.
Jawapannya tidak. Kalsium, terutama pil kalsium adalah berbeza antara satu sama lain. Pil2 kalsium terdiri dari pelbagai jenis, antaranya calcium carbonate, calcium lactate, calcium citrate, calcium gluconate dan sebagainya.
Itupun, pil kalsium sahaja tidak cukup kerana ia memerlukan Vitamin D untnuk penyerapan.
Apabila kalsium diambil bersama vitamin D, ya hasilnya tulang dan gigi yang kuat. Tapi tahukah anda itu tidak cukup?
Kerana tulang yang kuat perlu 'melekat' antara satu sama lain. Oleh itu ia memerlukan mangan, boron, copper dan sebagainya sebagai simen.
Kerana itu kita perlukan Ostematrix ;)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan